Energibalanse i hverdagen – finn tilbake til hverdagsgleden

Trykk her for å bli med på webinaret: https://teams.microsoft.com/meet/32437421848117?p=OEcr079002Gpnbk2y2

Et godt liv handler ikke om å fjerne alt som er vanskelig, men om å bygge nok styrke, mening og glede til å stå i det. På seminaret vil Tone snakke om:

• Hvordan håndtere stress fra jobb, familie og andre utfordringer
• Få tips til hvordan du kan fylle på med mening og glede i hverdagen/egenomsorg og livsmestring
• Lær fem konkrete grep for mer hverdagsglede
• Tre grunnleggende psykologiske behov for ivaretagelse av den fysiske og psykiske helsen

Alle er hjertelig velkomne – både medlemmer og ikke-medlemmer!

Webinaret arrangeres av Norges Bygdekvinnelag. Les mer om Bygdekvinnelaget og Bygdekvinnelagets hjelpetelefon for livsmestring her:
bygdekvinnelaget.no

Visste du at medlemmer i Norges Bygdekvinnelag kan ringe Bygdekvinnelagets livsmestrings-telefon for å få hjelp til å sortere tanker og finne mulige neste skritt mot endring. Det er Tone Hansen som tar i mot telefonene. Dette er et lavterskeltilbud for alle Bygdekvinner. Tone vil ha linjen åpen i timen etter webinaret, mellom kl. 20.00 og 21.00 den 11. mars, slik at de som vil kan avtale tidspunkt for en samtale. Telefonnummeret til livsmestrings-telefonen er 475 15 940.

Alle er hjertelig velkommen til webinar enten fra egen stue eller man kan samle bygdekvinnelag og se det sammen!

*Det blir ikke opptak av webinaret.