Hvordan ta vare på egen helse i en travel hverdag? Hva kan vi selv gjøre, hva kan vi få hjelp med? Møt gynekolog Kristin Fuglem Ulstad og fysioterapeut Synniva Aasen Et samarbeid mellom Sparbu

Sakliste er sendt.

Vi har både dyrket selv, hatt Nøysom kurs og kjøpt lokale råvarer. Vi er klare for å lære hvordan benytte råvarene våre med en italiensk vri denne gang!

Nybyrjarkurs

Vi inviterer til kurs i tradisjonsbakst og skal lære å lage potetlefse på takke.

Årsmøtet vart halde i Løa på Sirdal høyfjellshotell tysdag 21. oktober.

Nasjonal kafé i Råde 22.10.25

Tirsdag 21. oktober 2025 avholdt vi årsmøte. Det var 19 stykker som var tilstede, så det ble en vellykket kveld. Etter at sakene var drøftet og valgene gjort, serverte kaffekomitéen nydelige kaker og